Duindoornbes sap

Duindoornbes sap is laag in koolhydraten (2,5 g per 100 g) en bevat een kleine hoeveelheid vezels (0,5 g per 100 g), wat het drankje interessant maakt voor een koolhydraatarm dieet. Het biedt ook beperkte hoeveelheden aan essentiële mineralen zoals ijzer (0,4 mg) en magnesium (30 mg).

• Koolhydraten: 5g totaal waarvan 0,5g vezels.
• Sodium: 6mg.
• Bevat 0,4mg ijzer.
• Bevat 30mg magnesium.

Is duindoornbes sap keto?

Duindoornbessap bevat een lage hoeveelheid koolhydraten (5 g per 100 g), wat het mogelijk maakt om het af en toe binnen een ketogeen dieet te consumeren. Maar gezien de aanwezigheid van suikers, is het belangrijk om de consumptie te beperken om ketose te behouden.

Glycemische lading en Glycemische index van duindoornbes sap

Hoewel de exacte glycemische index (GI) niet bekend is, is de hoeveelheid koolhydraten in het sap relatief laag (5 g per 100 g). Dit suggereert dat het minder snel een grote stijging van de bloedsuikerspiegel zou veroorzaken.